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2007年06月01日の記事 (1/1)

06/01/fri  久々スイム

10日ほど空いてしまいました・・・スイム。久々に泳ぐと「進んでる」感じがないっ!・・・仕方がないことです。でも仲間と一緒に、ガッツリ泳ぎ終わったあとは気分爽快!いいですねぇ・・・。
来週は伊豆大島トライアスロン大会。今年のトライアスロン初戦です。カラダが「ゆっくり長く」ペースに慣れてしまっていて、ショートの距離のハイペースにはどうも切り替えられないような予感。まあ、楽しんで次へのトレーニングのつもりでガツッといっちゃいましょう!

今日のトレ
ラン  9km(通勤JOG)
スイム 2200m(夜ケンズ/メインは100×11)