2007年08月17日の記事 (1/1)
- 2007/08/17 : 08/17/fri 久々・・・朝ラン&スイム [未分類]
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今日は朝ランしました。久しぶりですが、暑いっ!朝から暑いッ!なんじゃこりゃぁ!寝ぼけた脳ミソに暑さ攻撃で朝からク~ラクラでした。
夜はこれまた久々スイム。調子はまあまあでしょうか。個メでは、またもやたくさん水飲んで、鼻から水入って頭キーン!やっぱつらいわ!
今日のトレ
ラン 6km(朝JOG)
スイム 2100m
***IMコリアまで*** あと9日! (ワ~ォ!)
夜はこれまた久々スイム。調子はまあまあでしょうか。個メでは、またもやたくさん水飲んで、鼻から水入って頭キーン!やっぱつらいわ!
今日のトレ
ラン 6km(朝JOG)
スイム 2100m
***IMコリアまで*** あと9日! (ワ~ォ!)
2007/08/17 (金) [未分類]
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