「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
2015/02 | 12345678910111213141516171819202122232425262728
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でも、青梅マラソンは回避しました。

んで、ナカミチ隊長と名栗へ。
けっこう風が吹いてましたが、そこはドラフティングで軽減させていただき・・・。

おかげさまで山伏峠を登り切れました。
喉がヒューヒュー言ってましたけど。
DSC_0212.jpg

あーしんどかった。

継続は力なり。頑張りましょう。

【今日のトレ】
バイク 90km
ラン  7km
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先週末は愛媛マラソン出場のため、愛媛松山に行きました。

土曜日の昼羽田発。
飛行機の中で、ちょっとの間足を組んで本を読んでました。

松山空港に到着し、飛行機を降りようと席を立った時にはすでにギックリー発生!
じわ~りと悪魔がやってきてしまいました。

日曜日の朝も回復は見られず・・・DNS!

DSC_0191.jpg
カミさんのスタートを見送り・・・
路面電車に乗って道後温泉へ。

DSC_0201.jpg
椿の湯で湯治じゃ。

何しに行ったんだろかぁ?
ちゃんちゃん。

今週末の青梅マラソンも微妙です。
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