「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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今日はハタノさんと待ち合わせー。

・・・だったけど、ケンズバイク錬の軍団に飲み込まれてしまい青梅セブンへ。
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20人以上いたそうな・・・すごい。

ケンズ錬には合流せずにハタノさんと名栗路へ。
今日は暑かったー!
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なんんだかんだでいつもの山伏峠折り返し。
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家に帰ったときに、家の鍵をマンションのエレベーターの隙間に落としてしまうというハプニングつき~!!
夕方まで家に入れなかったたけ3号でしたとさ・・・。
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涼しい曇りの横浜山下公園で、スプリントやってきました。

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スイムも時間かかって・・・

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バイクは頑張りましたよ~!遅いけど。

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ランは最初から足パンパンの心臓バクバク。
死ぬかと思った~。(って死ぬ人いませんけど。)

スプリント・・・キツかったー!
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また今日も・・・

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いつもの場所へ・・・

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目~つぶってても上れるかな?

今日は暑ぃ~!!
火曜朝にプチギックリー。
天気最高のGWを休息にあてておりました。

本日始動~!

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いつものメンバーと・・・

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いつものところへ・・・

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まだ腰が痛いけど、バイクならなんとか乗れそう。
明日も頑張ろうー!!
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