「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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昼から都心で研修だったので、朝から多摩湖へGO!
でも、ぜーんぜん調子ワル。

夏の前後になると、よくあるんです・・・この不調が。心拍が上がって・・・普通ならセカンドウィンドに入って楽になるんだけど、ずーっとバクバクのまま。

んー・・・不調じゃ。

都心に出ての研修中も、こんどは頭がボーっとして調子ワル。(あっ!これはいつものことか!?)

【今日のトレ】
ラン  18km (多摩湖ラン)
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