「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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朝スイムに突入しました。
・アップ 100 (ちょっち遅刻)
・フィンキック 50×8
・キック 150
・スイム 50×15
・フリースイム 600

日曜日にレースなのでいろいろ確認しながら2000m。まずまずでしょうか・・・。

明日朝、珠洲に向けて出陣でごわす。

そうそう、明日と明後日はWCS(ワールドチャンピオンシップシリーズ)横浜大会。ケンズからもたくさん出場。みんな、力を出し切ってよいレースになりますように!頑張れ~!
(・・・って、人の応援してるバヤイではないような・・・?)

【今日のトレ】
スイム  2000m
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