「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
2017/08 | 12345678910111213141516171819202122232425262728293031
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
wsfsfs.jpg
マンモスの肉・・・ん~微妙。

さて、今日は早朝から所用にて車で熱海往復。運転中はちょっち腰にきましたが、家に帰って右側臥位(右側を下にした横向き寝姿勢のこと)でのセルフマッサージにて復活。

午後、来週のアミノバリューケンズカップに向けての練習~!(クボオカさんお疲れチャン!)
オイラも本日は無理せず終了でございまする。

さあ!明日からは腰も万全(であってくれ~い!)で、バリバリ働きゃしょ~!

☆「佐渡」参戦の皆様、お疲れ様でしたぁ~!

【今日のトレ】
バイク  19km
ラン  4km+α
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。