「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
2017/08 | 12345678910111213141516171819202122232425262728293031
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ウチの近所の公園です。平日の練習場。走路の両側にキンモクセイ。メッチャいい香り~!!
いい季節を迎えました。

出勤時間に遭遇するのは、近隣のT大高校の陸上部朝練。みんなカモシカのような脚で軽やかぁ~!あんな軽いボディにバネのある足なら、さぞかし気持ちの良いことでしょう・・・。(でもエリ-トランナーは大変でしょうね。)

今日は朝JOGに夜ケンズスイム。スイムは・・・足バンドをつけた片手クロールで溺水。なんか、イジメられているかのよう。ギブアップでした。

さて、明日から3連休。天気も良いようだし、充実した連休にしたいものです。

【今日のトレ】
ラン  7km (朝JOG/寝ぼけペース)
スイム 2500m (夜ケンズ/プルブイ+バンドで片手スイムドリル、メインは200m×5+α)
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