「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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夜JOG。10kmぐらい走ろうと思って外に出たけど、走っているうちに膝痛。そういいえば、大田原で走っているときも、後半ここが痛かった。ハムストもビシビシ~。筋張って固まっているかのよう。

・・・ということで7kmでメゲました。
ま、少し汗かいて、さらに回復させられればいいなぁ~。

【今日のトレ】
ラン  7km (夜JOG)
コメント
この記事へのコメント
お久しぶりです
富士登山でお世話になったタムラです

毎回楽しくブログ拝見させていただいております。
そしてタケさんの仕事とトレの両立&練習量には毎回感服しています

俺の最近はというと…スイムに力を入れてるため、ランとの練習量のバランスがうまくとれず、どちらも中途半端…恥ずかしながら、以前の練習方法の方が記録も良かった気がしております

でもタケさんを見習って、メゲずに頑張らなきゃなりませんね

それではまた遊びにきます
2009/11/28(土) 10:21:31 | URL | タムラ #-[ 編集]
タムラさん
どーもー!久しぶりです!
感服なんて書かれると、恥ずかしさの極み、穴を見つけて隠れてしまいたいぐらいです。仕事も適当に切り上げちゃって中途半端。トレも周りの仲間には笑われちゃうような量です。毎日メゲまくりですよ。ハハハ。まあでも、楽しくやることをベースにして、スイッチが入ったら頑張ろうと思ってます。
富士山の頃が懐かしいですねぇ。タムラさんのポテンシャルの高さには参りました。またどこか山でもご一緒できることを楽しみにしてまーす!
んでは
2009/11/28(土) 11:28:36 | URL | たけ3号 #-[ 編集]
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