「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
2017/08 | 12345678910111213141516171819202122232425262728293031
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な、な、なーんとぉ!・・・起きられました!
目覚まし一発。実は今朝から新兵器投入~!
今まで、腕時計のアラームを使ってましたが、昨日の帰りにホームセンターに寄って安い目覚まし時計を買ってきてみたのでーす。

こいつを相棒に、早朝JOGが続くかなぁ~!?

・・・という思いもあるんですけど、朝JOGはやっぱりカラダが動かない。どう頑張ってもキロ6分ぐらい。ほとんど寝ぼけJOGで、気がついたら終わってた的状態。

ん~トレ効果はほとんど期待できないもよう・・・。

夜はまたしてもお仕事撃沈。今週は仕方ないか?

【今日のトレ】
ラン  6km (朝ねぼけJOG)
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