「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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通りがかりの小学校にドーンと垂れ幕スローガンが下がってました。「凡事徹底」。「当たり前のこと、小さなことをきちんとやっていこう!」と言うことなんでしょう。・・・ちょっちサボリ癖まる出しのたけ3号、ドキッとさせられました。

【今日のトレ】(雨天のためジムにて・・・)
バイク 30分(インドアエアロバイク)
ラン 30分(ランニングマシン)
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