「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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またまた月曜になっちゃったので必死で起きて仕事行きました。(とーぜんだ!)
午前中は、「昨日ガッツリやったわりには、あんまり局部的なダメージ感じないなぁ~。」と思ってました。
・・・が、昼頃から、時間が経つにつれて右ハムストから膝裏あたりが痛み出し、やがては全身疲労に。
階段上がってふぅ。掃除終わって、ふぅ~。
ん~、やっぱりちょっとタイミングを遅らせて疲労感がやってくるんだよなぁ~。

歳のせいか?
いや違うゾ違うゾー!!(自分に言い聞かせて・・・)

【今日のトレ】    OFF
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