「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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ついこのあいだ正月だったのに、もう1月が終わっちゃいました。あっという間です。
では恒例の!

■1月のトレ集計
スイム 11.9km
バイク 328km
ラン  310km

ウルトラに向けて、ランニングのベース作りが課題だった今月・・・平日のサボりまくりが毎度のことでイケてませんが、久しブリブリに「300」大台に乗りました。どうにか2月につなげられそうです。

今日は連チャンLSD。2日に分けて70kmぐらいを目指してましたが後半ヘロヘロ。30kmちょっとでギブアップ。ま、こんなもんでしょか!?

午後のBS放送で、高橋尚子Qちゃんの「スマイルアフリカプロジェクト」番組を見ました。
・・・靴がなくて、足の裏の傷から病気になってしまう、貧しい村の子どもたち。日本から送られた「お下がり」の運動靴を履いて笑顔で走り回る子どもたち。いろいろと考えさせられました。

恵まれた国、日本・・・いろんなことに感謝したり、「モノ」や「時間」を大切にしなくちゃぁいけませんね!

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【今日のトレ】
ラン  33km (多摩湖LSD) 口内炎警報発令中!痛すぎて熱が出そうじゃ。
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