「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
2017/10 | 12345678910111213141516171819202122232425262728293031
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ドカ走りのダメージがようやくやってきました。ん~遅い!・・・むくみに加えて筋肉痛。

ま、当然ですね。ブチブチ切れた筋肉を、細胞達がせっせと修復&増強しているもよう。

今日も疲労困憊でノートレになっちゃいましたが、あまり間隔をあけずにつなげたいもんです・・・。

【今日のトレ】   なし
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