「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
2017/08 | 12345678910111213141516171819202122232425262728293031
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昨晩は疲れすぎて睡眠わろし。

腰が痛かったり足がムズムズして起きること数回。

夜中にリビング行って、床に寝っ転がって椅子の上に足を上げたり・・・。

寝不足の月曜日は・・・チョ~つらいぜ。

【今日のトレ】   OFF
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