「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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伊豆大島トライアスロン!波、高すぎ。でもみんな楽しく完走しました。ケンズからは、伊藤さん、澤田さん、今井くん。そして、小平スターズのみなさん。

とりあえず完走報告。

また明日!

【今日のトレ】
スイム 1200m
バイク 40㌔
ラン 10㌔
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