「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
2017/08 | 12345678910111213141516171819202122232425262728293031
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今どき、「ソサイチ」なるものがあるようで・・・。サッカーにもいろいろあるんですなー。
サッカーコート半面でオフサイドなし。フィールドプレーヤー7人で、1チーム8人のミニサッカー大会なのです。ゴールは小学生用のちっこいヤツ。交代はベンチ前の決められたところで交代フリー。
fdfyfg.jpg

チーム小平プレミアムズは、3試合(1試合=12分1本)やって、2勝1分け。なんと、優勝ー!!
パチパチパチ~。メデタシメデタシ~!

たけ3号は、日頃瞬発的に使ってない筋肉が悲鳴を上げて、左のお尻の奥がピキッ!軽い肉離れのようでごわす。
ま、大丈夫かな・・・。サッカーは危険ですぞ。

ソサイチ・・・恐るべし。

【今日のトレ】
ソサイチ 12分×2.5試合=汗グショ
ラン  7km (JOG)
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