「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
2017/08 | 12345678910111213141516171819202122232425262728293031
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今日は出勤。土曜参観日でした。生徒下校後はプール片付け。今日でプール指導期間終了~!みんなで掃除して片付けて今シーズンのプールを閉店いたしました。ま、大過なく終わって良かったどす。

夕方帰宅して、リハビリちょびJOGへ。1週間休んでしまったので、当然重いんですけど・・・ちょくちょくある心拍バクバク現象が出てきちゃっております。やや不整脈傾向。

秋に多いこの現象。なんでかなぁ~?

【今日のトレ】
ラン  5km (JOG)
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