「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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朝スイムに行きました。(起きられました。)
メインは、プル200m×5、スイム200m×6。
溺れそうでした。ぜーんぜん泳げてる感じはしません・・・。

んで、多摩湖狭山湖LSDへ。モリタさんと合流しておしゃべりJOG。
20100925112325.jpg

午後はまたしても・・・アキバ行っちゃいました。電気屋ですけど・・・。
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ん~・・・どーなんでしょう!?

【今日のトレ】
スイム 3000m
ラン  28km
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