「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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おっと・・・あと3時間ほどで(日曜日の午前2時)ハワイアイアンマンチャンピオンシップのスタートだ。
自分は出たことないし、まだ指一本もかからない実力だけど、なんかドキドキする。
みんな頑張れ~!!!!!

・・・とゆーわたくし。ちょっち頑張りました。
6時から(遅刻なので6時15分ぐらいか?)朝スイム。
メインは30分間泳。当然泳ぎは重いですけど、イーブンペースを心がけて1650m。ま、この状態であればまずまずかぁ?

んで、雨降ってきたのでバイクはやめて多摩湖へ。半周をアップがてらのイージーJOG。そのあと1周約13kmを頑張りペースで走ってみました。・・・結構走れるじゃん、と余裕をかましてたら10kmぐらいで撃沈くらいました。のこり3kmは歩いちゃうようなヘロヘロペース。やっぱダメじゃぁ~!
でもなんだか、ちょびっとやる気モードになってきております。頑張ろぉー!オーッ!

そうそう、明日は日本山岳耐久レース(ハセツネ)もありますねぇ。天気悪いので厳しいレースになるか?
こちらも皆さん頑張れ~!!!

【今日のトレ】
スイム 3000m
ラン  28km
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