「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
2017/08 | 12345678910111213141516171819202122232425262728293031
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12月になっちゃいました。1年って早いもんです。
月も替わったので、ちょっと気持ちを入れ替えて、トレーニングに励みたいと思います。

そのためには、明確な目標を立てなければ・・・。

とりあえずは、今の鈍った体を少しずつ立て直して・・・3月の板橋シティマラソン(旧荒川市民マラソン)で、3時間10分切りを目指します。
んでもって、宮古島トライアスロンで(当選できたらですけど)ガッツリ完全燃焼できる状態に持っていきたいと・・・。

目標に向けて、とにかく毎日コツコツと頑張るしかありませんね。
楽しく楽しく~!毎日気持ちだけは絶好調で行きたいもんです。

さて・・・どうなりますかねぇ・・・?

【今日のトレ】
ラン  11km (夜JOG)
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