「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
2017/06 | 123456789101112131415161718192021222324252627282930
危うくダラダラしそーでしたが飛び出せました。

夜ラン10km。

真ん中の3kmをちょびっとスピードあげてみましたが、ハムストガッチガチーの、息ゼェゼェ~の・・・ドタドタ。

ま、地道にいきませう。

【今日のトレ】
ラン  10km
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する