「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
2017/10 | 12345678910111213141516171819202122232425262728293031
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
すごいぞ!長友!世界一のクラブチームに入ってしまった。努力し続けて夢に向かって突っ走ると、スゴイことが起こるもんなんだなぁ・・・。

さて、2月の初日なので張り切って早朝JOG。目覚めの時の自分は自分じゃないので、起きられたことにビックリでござる。

夜もしっかり夜ケンズスイム。
・自主練 600m
・個メ 100m×7
・バンドスイム 25m×12
・スイム 25m×12
・スイム(両側ブレス&1/3ブレス交互) 25m×12
・+α

締めて、2500m。ドリル中心でしたが、だんだん良くなってきてる感じです。

「継続は力なりなりぃ~!」・・・これが重要です。

【今日のトレ】
ラン  6km (朝JOG)
スイム 2500m
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。