「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
2017/06 | 123456789101112131415161718192021222324252627282930
仕事満載。生徒帰ってからもフル回転でグルングルン。グッタリ。
「雪積もってきたから、チャリ気を付けて帰ろー!?」・・・なーんて職場で話しながら10時前に走り出そうとしたら時すでに遅し~。積もりすぎやろぉ。聞いてないよ、こんなん・・・。
こーなったらチャリおいて電車?走る?
んー・・・走っちまおう!っつーことで、図らずも帰宅JOG、アクティブレストとなりました~。
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汗と雪でびしょびしょ。なんか悲しい月曜日じゃ。
明日、どーなんの?

【今日のトレ】
ラン  4.3km (雪中帰宅JOG)
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