「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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寒の戻り。寒いですね。
でも暖房は入れません。着込んで我慢。そのくらいのことしかできないし。
日本中が早く暖かくなりますように。(暑くなるとまたやっかいだけど。)

今日は仕事を早めに切り上げて帰宅。
うりゃ!と思い立って夕方から多摩湖へGO!

2周しました。・・・30km。
おととい、ちょっとぶつけて打撲&出血したモモが心配だったけど、ガッツリ走れました。

よかった・・・。

【今日のトレ】
ラン  30km
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