「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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もう2週間前になってもーた。そろそろやらないと・・・ん?

完全一夜漬け状態のたけ3号ではありますが、ようやく動けるようになってきました。

今日は朝スイムと多摩湖LSD。

がんばろー!!

【今日のトレ】
スイム 3300m
ラン  30km (多摩湖2周+α)
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