「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
2017/06 | 123456789101112131415161718192021222324252627282930
オミノさんとこにバイク取り行って遅刻で夜スイム。

アップセットは個メ。
そのあとは50mのインターバル。計25本。
デザートついて、なんやかんやで2000m。
今日は調子よかった。速い感じはないけど大きな泳ぎで泳げた。臨時コーチのカワちゃんコーチに、「肩周りが見違えるように柔らかい泳ぎになってますね~!」なーんて言われてオジサンとしてはちょっとうれしい。(そんなことはないはずだが・・・)ストローク数は確実に減った。

んー、まずまずかな。でも体重が減らん。いかん。

【今日のトレ】
スイム 2000m
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