「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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自主練500m。メニューに入ったら、最初っから400m×6セット。以上!

イージー&ダウンを入れて3100m。まあまあでしょうか・・・。

それより・・・クロネコのお荷物お調べ検索したら・・・なんと・・・サーベロ君が・・・マジ~?・・・屋久島にいるらしい。何で????????

ア・ウ・ト  か?

【今日のトレ】
スイム 3100m
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