週末の目標・・・土日とも山伏峠を上がる。土日ともブリックトレする。
距離は妥協しちゃいましたが、なんとかノルマを果たせました。ほっ。
今日もロンリーライドで名栗。暑い~!!

写真じゃ、あんまり暑く見えないなぁ。汗だくじゃ。
山伏峠に挑みましたが、昨日の疲れもあって最初っからイージーペースになっちゃいました。ま、しゃーない。
赤根峠~名栗~山伏峠~R299折り返し~山伏~小沢峠。100km。足腰パンパン。
帰宅してササッとバイク掃除してからラン。多摩湖へGO!
多摩湖の上空だけなにやら黒い雲がぁ~!!多摩湖の周回コースでは豪雨ドシャ降り。
お陰様で体が冷えて、疲れてるわりには走れました。
土日のブリック、無事終了です。
少しは体重も絞れるかな・・・?
【今日のトレ】
バイク 100km
ラン 18km
距離は妥協しちゃいましたが、なんとかノルマを果たせました。ほっ。
今日もロンリーライドで名栗。暑い~!!

写真じゃ、あんまり暑く見えないなぁ。汗だくじゃ。
山伏峠に挑みましたが、昨日の疲れもあって最初っからイージーペースになっちゃいました。ま、しゃーない。
赤根峠~名栗~山伏峠~R299折り返し~山伏~小沢峠。100km。足腰パンパン。
帰宅してササッとバイク掃除してからラン。多摩湖へGO!
多摩湖の上空だけなにやら黒い雲がぁ~!!多摩湖の周回コースでは豪雨ドシャ降り。
お陰様で体が冷えて、疲れてるわりには走れました。
土日のブリック、無事終了です。
少しは体重も絞れるかな・・・?
【今日のトレ】
バイク 100km
ラン 18km