「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
2017/10 | 12345678910111213141516171819202122232425262728293031
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ファミレスで昼メシ食べました。めったにないことですが。
買い物帰りに近所のサイゼリアでスパゲッティ。
20110625141207.jpg
(実物撮るの忘れた。)
安いし旨い。ビックリだぁ。
これじゃあフツーのパスタ屋さんは困るよね。

さて、膝の様子は良くなったり悪くなったり。
いい加減、精神が腐りそうなので、走ってみました。
1kmでKO負け。ですけど、なんか少しずつやれそうな感じがしてきました。
スイムとバイクで頑張ってみましょうかねぇ・・・。

【今日のトレ】
ラン 1km・・・んー散歩じゃ。
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