「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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だいぶ膝の具合が良くなっているような感じだったので、夕方、走ってみました。

5km。なんとか走れました。痛かったですけど・・・。

前と違って、膝全体がカクンとはずれそうな感覚でした。最後のほうは無理やり感もありましたが、無事5km完走。少しずつやっていけそうな感じです。

さてさて、どーなりますことやら。

【今日のトレ】
ラン  5km (お試しスローJOG)
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