「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
2017/06 | 123456789101112131415161718192021222324252627282930
1ヶ月以上まともに泳いでいませんでしたが、泳いでみました。
ターンの時に壁をけると膝が痛いけど、まあ、泳ぐのは問題ありません。
これからスイム中心にダイエットしなくちゃでしょうかねぇ・・・。

平泳ぎも、膝をひねるので痛かった。でもできないわけじゃない。
いけます!

【今日のトレ】
スイム 1500m (イージー500、個メ100×5、イージー500)
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