「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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今日もバイク。名栗。
赤根経由で山伏下の茶屋まで。隊長とクラさんは元気に山伏アタックしたけど、昨日のダメージと、そこまでのハイペースでノックアウト。折り返して85キロなり。

なんだか膝の調子がいいので、帰ってから走ってみました。
残念ながら、やっぱり痛くて3キロで終了~。

地道にバイクとスイムでダイエットですなぁ。

【今日のトレ】
バイク 85キロ
コメント
この記事へのコメント
リハビリライドと,お誘いを受けて参加しましたがリハビリ中のお二人に付いて行けず、、、

良い刺激を頂きました、あっざ~す。

膝が良くなりましたら、「トレラン」お願いしますね。
2011/07/19(火) 09:34:53 | URL | kura #-[ 編集]
kuraさん
こちらこそ、あっざーしたぁ。
トレイル行きたいですねー!!ぜひ!
でも、膝はイマイチっす。昨日やりすぎたかも・・・。
2011/07/19(火) 22:32:22 | URL | たけ3号 #-[ 編集]
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