「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
2017/06 | 123456789101112131415161718192021222324252627282930
なんとなく大丈夫な感じがして・・・走ってみました。

ときどきピリッと痛みが走りましたが、足の着き方を工夫しながら走ると結構ごまかせました。
マイコースで7km。キロ6分のそろ~りJOGですが、できました~!!

うれしい。やっぱり走れるっていいですねぇ。
帰ってからアイシング。明日の朝も走ってみようかな。

【今日のトレ】
ラン  7km (夜JOG)
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