「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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ようやく動けるようになった8月。少しずつ動いて、後半はレースに向けての急仕上げ。
ぜんぜん仕上がってませんけど、とりあえずは、完走を目標にできるところまで頑張りました。
まだまだお腹はポンポコリンだし、スピードあげると筋肉ちぎれそうになるし・・・全然ダメですけど。

集計しときまひょ。

<8月のトレ集計>
スイム 18.5km(終盤頑張った)
バイク 446km(もっと乗らんと!)
ラン  167km(ここ10日間の急仕上げ)

まあまあこんなもんですかね。

数年前は、休んでもすぐに戻った感じがするけど、年のせいか・・・?
体重は減らないし、上がってこない。

コンスタントに継続することが一番肝心ですね。またまた反省です。
そういえば、ドジョウ総理が言ってたなぁ・・・「素志貫徹」って。

頑張ろう。

【今日のトレ】
ラン  7km (夜JOGテーパー)
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