「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
2017/09 | 123456789101112131415161718192021222324252627282930
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今日はバイク。昨日のランの疲れを感じながらもセブンで隊長、イガちゃんと合流。
リハビリペースで・・・なーんて言ってたけど、途中でアンカーローディーのオッチャンにパスされてからペース急激にアップ。自分はあっぷあっぷ。グッタリ。
アンカーオッチャンと前後しながら山伏下へ。

そこでもう終わってました。
なんだか調子悪く、山伏の途中で折り返し下山。茶屋で休憩。んー情けない。
心拍バクバクでギブアップでごわした。

赤根経由で山伏途中折り返し。90km。

へなちょこじゃのう。

【今日のトレ】
バイク 90km
20110918094515.jpg
今日は空気が澄んでて最高にいい天気。だけど紫外線も強いみたいでお肌ジリジリ。
残暑に苦しみ、青空見ながらコーラです!
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