「たけ３号のボチボチいきまひょかぁ～！？」
目指せハワイ！　Ａｎｙｔｈｉｎｇ ｉｓ Ｐｏｓｓｉｂｌｅ ！　　たけ３号のトレーニングダイヤリ～！
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0918sun　山伏上がれず

2011/09/18(日)
今日はバイク。昨日のランの疲れを感じながらもセブンで隊長、イガちゃんと合流。
リハビリペースで・・・なーんて言ってたけど、途中でアンカーローディーのオッチャンにパスされてからペース急激にアップ。自分はあっぷあっぷ。グッタリ。
アンカーオッチャンと前後しながら山伏下へ。

そこでもう終わってました。
なんだか調子悪く、山伏の途中で折り返し下山。茶屋で休憩。んー情けない。
心拍バクバクでギブアップでごわした。

赤根経由で山伏途中折り返し。９０ｋｍ。

へなちょこじゃのう。

【今日のトレ】
バイク　９０ｋｍ
20110918094515.jpg
今日は空気が澄んでて最高にいい天気。だけど紫外線も強いみたいでお肌ジリジリ。
残暑に苦しみ、青空見ながらコーラです！
2011/09/18(日) | 未分類 | コメント：0 | PageTop↑
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