「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
2017/06 | 123456789101112131415161718192021222324252627282930
成績処理の時期でアタマん中ぐちゃぐちゃ。

んで、帰ってから夜JOG。
8km。

カラダ重いままなので、気持ちよくない。

【今日のトレ】
ラン  8km
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