「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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仕事から帰ってラン。雨降ってきてましたけど。

23日に大田原マラソンで42km。
この大会は制限時間が4時間。
今のコンディションでは完走無理か?

いや、1週間仕上げで行っちゃってみましょー!!
(たぶん疲れのピークになるんでしょうけどね・・・)

【今日のトレ】
ラン  10km

【今朝の計量(目標値比)】+5.8kg
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