「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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多摩湖から狭山クロカンコースへ。
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突然の28kmLSD。ま、走り納めっちゅー感じでゲス。

足の筋肉がちぎれそうだ。

【今日のトレ】
ラン 28.5km
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