「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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バイクやめて箱根観戦。刺激受けますなぁ~。
5区カッシーの走りを見て思わず走りに出かけました。
でも走りながらのイメージは、昨日のニューイヤー駅伝の日清食品、佐藤悠基。なんかあのフォームがいいんだな。

頭ン中にイメージしながらも、あまりにブクブクの腹がジャマで走りはボテボテ。んーこの体、ヤバいゾ。

そういえば、2011年の総トレ集計・・・
スイム 125km(月平均10.5km)
バイク 4027km(月平均335.6km)
ラン  1601km(月平均133.4km)

6月に半月板再発があったものの、ランは過去最低ともいえる練習量。
しばらくブランクがあってもちょっとやれば戻るよなぁ・・・なーんて思ってたら大間違い!
加齢とともに、戻りにくくなっているようじゃ。さらにヤバし。

ま、地道にやっていきまひょ。

【今日のトレ】
ラン  13km
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