「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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朝スイム。寒~い。

個メ、キック、バンド・・・キツぅ~。
メインは50m×25。

今年の初泳ぎでした。

んでもって初仕事。
急激に肩こり首痛が復活。

そういえば正月休み中は全然気にしてなかった。
やっぱ仕事のストレスなんだなぁ・・・。

1月はハードだなぁ・・・ちょほほ。

【今日のトレ】
スイム 2900m
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