「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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夜ケンズ行きました。あぶねー。またサボりそうだった。

なんか今日はすごい人。大勢集まってたけど、最近夜スイムにご無沙汰してたので知らない人もいっぱいいた。
みんな仕事終わってからの大人の部活動。頑張ってるなぁ。

メニューは、KRLS、スカーリング、んでもって20分泳。自主練も含めて合計2700m。

あー疲れた・・・けど気持ちよかった。

【今日のトレ】
スイム 2700m
konakijijiii.jpg
先日、富士急ハイランドに一人で行ってきました。こなきじじですけど・・・何か?
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