「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
2017/06 | 123456789101112131415161718192021222324252627282930
先週走らなすぎたので、月曜だけど夜ラン。

近所の公園で10km。
真ん中の3kmをちょびガンバリ走。苦しすぎ。スピードでないしぃ。

地道に地道に。

【今日のトレ】
ラン  10km
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する