「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
2017/06 | 123456789101112131415161718192021222324252627282930
夜ラン。さぶっ。明日の朝もマイナス6℃だとか・・・。
土曜日からは少し気温も上がるみたいだけど。はよ暖かくなれ~い!

今日は夜ラン。あいだの3kmだけガンバリペース。でも今日はカラダ重くてぜんぜん上がらなかった。

ま、ボチボチですなぁ。

【今日のトレ】
ラン  10km
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