「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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朝はアラレに顔をバチバチ叩かれながらチャリ通。痛いって!
帰りはまたしても小雪が降ってた。すぐやんだけど。
天気、どーなってんでしょ。

そんなこんなで帰ってからラン。
腹減ってヘロヘロでした。

10kmだけ。

ぜんぜんペースは速くなりません。

【今日のトレ】
ラン  10km
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