「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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鼻詰まってます。花粉だ。
今年は少ないって聞いてたけど、今週からくしゃみと鼻づまり。
ボーっとして不快じゃ。けどしゃーない。

今日は夜ケンズスイム。
スイムなら足の裏関係ないから頑張らねば。・・・と思ってたけど、痛いのとは関係ない部分の足の裏とモモ裏が攣った。情けない。

・自主練 400m
・バタフライ 25m×15本
・クロール 25m×16本
・メイン 200m×5+100m
+αで2500m。

明日は雪?もういーかげん雪は勘弁。

【今日のトレ】
スイム 2500m
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