ゆっくり走ってみました。８ｋｍちょっと。
そうそう、都会ランナー気取りで、＠駒沢公園。
なんで、１周が２１３０ｍと２１４０ｍの間ぐらいの半端なんだろう？２０００ｍか、せめて２１００ｍにしてほしいよね。ま、いっか。
今日は職場の仲間とソサイチ。８人制のハーフコートサッカーです。
ん？この足じゃサッカーなんて無理だよな。
・・・と思いつつ、軽くやってみたら・・・けっこうできちゃいました。
でも最後は、ひねった瞬間に両膝に痛みが。
腰もプチ痛めて終了しました。
チームは優勝。遊びですけど、ウチの若いモンたちはすごいです。お見事ー！
よし。明日は、実家に行く前に高尾山に行っちゃおう。歩いてハイキングですけど。
【今日のトレ】
ラン ８．５ｋｍ（超スローＪＯＧ）
