「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
2017/06 | 123456789101112131415161718192021222324252627282930
夜ケンズスイムに行きました。ずいぶんと久しぶりじゃ。

ちょろっと自主トレアップしたあと、本日のメニューは350m×6本・・・以上!
100mブロークンで少しメリハリ付きましたけど、泳ぎはバラバラ。
んー気持ちよくない。

でも泳ぎ終わったあとはスッキリ。
ストレスが水の中に流れていきました。めでたしめでたしぃ。

ダウン入れて2700m。足がピクピク言ってます。

【今日のトレ】
スイム 2700m
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