「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
2017/06 | 123456789101112131415161718192021222324252627282930
昨日、調子上向き~!と思っていたら今日は絶不調。
生徒の介助してたら、あっという間にガッチガチ。
体操しても、ハムストスクワットしても、緩まない腰に戻っちゃいました。

やばーい。やっぱ慎重になんなきゃだめのよう。

困った。来週は修学旅行。旅行中は、睡眠不足と介助の連続なので、体調は万全にしたいところ。

さーて、どーすんべか?
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