「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
2017/08 | 12345678910111213141516171819202122232425262728293031
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今日は、お仕事お休み~。
昨日のハーフマラソンのダメージが酷く・・・ってーわけじゃないッス。(あ、それはそれで相当きてますが。)
修学旅行の調整休(宿泊業務分が振りかえられます)を早速使って。

午前は緑風堂ハリ天センセイんとこ行って腰のメンテ。
午後はケンズのワイルドじゃないスギちゃん歯科に行って歯のメンテ。

お体のメンテ日になっちゃいました。

ま、明日からのお仕事頑張りマス!
トレも頑張りマス。
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